站在东湖岸边，远眺湖面上涌起的一层层细浪，躁动的心也变得清凉起来。迎面而来的风将岸边的旗帜吹得猎猎作响，随风而来的一丝丝湿润，仿佛化解了夏日的暑气。

晴日，有风，正是扬帆启航的好时节。

8月6日上午，2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会帆船比赛在湖北体育产业集团长江场馆运营有限公司东湖帆船基地举行，200余名运动员、30余条帆船参加角逐。同时，武汉市全民健身运动会市民公益体验季活动也在此展开，30多名慕名而来的水上运动爱好者在专业教练的带领下登上帆船，体验了一把“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的感觉。

(资料图)

扬帆竞技，与大自然达成“默契”

开幕式上，15岁的吝泽宇作为运动员代表进行了宣誓。小伙子告诉长江日报记者，自己练习帆船有一年多时间了，本次比赛他参加的是FD级帆船的比赛。

“帆船这项运动很有竞技性，对技术要求很高，在风浪中操控船只，其实就是一个挑战自然和挑战自我的过程。”吝泽宇介绍，帆船运动与其他体育项目有所不同，需要选手与船只还有大自然达成“默契”，要不断判断、选择，正确借助风和水的力量来完成比赛。风大时为了保持帆船平稳、降低船的重心，驾驶者会尽可能把身体悬挂在舷外，这个动作称为悬挂压舷。“我最享受航行中把身体悬在船体外压舷前行的感觉，特别酷也特别爽。”吝泽宇表示。

压舷酷是酷，但玩不好也有翻船的尴尬。“有次训练，风浪有点大，我压舷时没有控制好，结果船一下就翻了。”吝泽宇说，“其实在岸上我们学习过翻船后如何调整自救的技巧，但那是我第一次碰到翻船，心里一慌，完全忘记该怎么做了。幸亏教练一直驾着摩托艇在边上，马上把我救了起来。可能学帆船的人都会有这样的经历，但现在再碰到这种情况我自己肯定能处理好，这也算是一种成长吧。”

这个暑假，刚刚结束中考的吝泽宇有相对充裕的时间来提升自己驾驶帆船的技术。他说：“大概一周能来练个四五次吧，等开学后就没这么多时间了。”这段时间，他每天会在13时30分左右来到帆船基地进行训练，而这正是一天里最热的时候。在外人看来，这似乎并不是个好选择，但他却说：“还好吧，主要是中午早点过来，可以玩的时间长一些。”

吝泽宇的父亲曾是一名专业的皮划艇运动员，吝泽宇坦言自己最初接触帆船就是受到父亲的影响。他说：“爸爸告诉我，要想把帆船技术练好，就得有坚忍的意志，一分耕耘一分收获。天气热其实不算什么，实在热得受不了，也简单，直接跳进东湖里就行了，水里不比哪都凉快？”

亲子活动，让小朋友感受武汉之美

本次比赛特别设立了公益体验环节。当天，在网上完成预约的30余名市民参加了体验活动。

在现场可以看到，6人一组，每组有专门的教练现场展示教学：调帆、压舷、拉舵，教练员及时调整帆角，保持帆的最佳受风角度……每一步都是技术活儿。

李青一家三口一起来参加帆船体验活动，她觉得帆船体验活动能让自己学到在自然环境下的一些生存技能，也能亲身感受驾船的乐趣。“教练教我们如何调帆，然后把前帆和后帆都扬起来，让船行进得更快一些，我们从中学到了很多的东西。”李青的女儿覃一诺很喜欢帆船体验，她觉得：“虽然夏天室内更凉快，但这种户外水上运动很有趣，能带来更多的快乐。”

黄津是带着一家四口过来的，作为土生土长的武汉人，黄津觉得武汉是一座亲水的城市，就想让小朋友也来体验一下武汉的自然美景。在被问到参加帆船体验活动感受如何时，她表示：“能够感受到大自然的力量，微风吹拂，浪花拍打，都令人感到兴奋。”

余巍带着9岁的女儿邢悠悠一起来参加体验活动，女儿邢悠悠对水上运动格外感兴趣，她觉得风吹在脸上、浪打在船板上都很有趣。对她来说，水就是一切乐趣的来源。她认为：“有这么安全的防护措施，这样的水上运动对小朋友来说大有益处，比待在空调房里强多了。”

对于当天的帆船体验，余巍的感受很细腻：“我们今天出去转了一圈之后心情很舒畅，因为能感觉到跟大自然有一个互动，不管是风吹的感觉还是船行轨迹，都让你觉得跟大自然更亲近了，包括皮肤上留下的水汽，都让人觉得浑身清爽，我还蛮喜欢这种感觉的。”

走出空调房，户外运动会让你着迷

“我是一个水上运动的爱好者，平时玩桨板比较多，对帆船运动不太了解，但非常感兴趣，所以今天带着两个女儿还有朋友的孩子一起来参加这次帆船体验活动。”在岸上，罗碧这样说。

对于体验帆船的这片水域，罗碧一点都不陌生。她说：“大概5年前吧，我就是在这里参加了桨板、赛艇和皮划艇等水上项目的技术培训，并且拿到了初级教练员证书。记得当时也是夏天，我在这里待了7天，现在回想起来还是蛮有趣的。”

罗碧的两个孩子现在也都学会了桨板，不过现在她希望孩子们能学到更多水上运动的知识。“今天这个帆船比赛整个氛围非常好，让孩子们切身体验了比赛的仪式感。更重要的是，以前她们只在电视或海边远远看到过有帆的船，这次有机会上船，近距离感受一下，可以给她们一个启蒙吧。”

作为一个资深的水上运动爱好者，罗碧强烈建议人们在夏天走出空调房来参加各种水上运动。“整天待在空调房里是舒服，但肯定不是一种健康的状态，对吧？如果我有一个朋友怕热成天宅在家里不出门，我会告诉他，走出空调房的第一步或许需要些勇气，但一旦迈出这一步，在户外在运动中就能享受到那种畅快淋漓的感觉，你的身体分泌出的多巴胺、内啡肽会给你带来很愉悦很快乐的感觉，让你一下就着迷。”

本次活动由武汉市人民政府主办，武汉市体育局承办，中润趣谷（武汉）文旅投资管理有限公司冠名，长江日报传媒集团组织运营，湖北省成功者体育文化发展有限公司协办，武汉市武昌医院提供医疗保障服务。

（长江日报记者张琳　实习生李紫君　通讯员秦涛）

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